Upp och ner

 
Senaste veckorna har varit lite av en berg och dalbana för mig, jag har velat fram och tillbaka hur jag ska göra. Men vet ni? Jag har äntligen bestämt mig. Det beslutet jag har tagit kommit förhoppningsvis göra mig starkare och jag kommer växa som person. Valet jag gjorde känns otroligt bra såhär i efterhand. Så.. vad händer nu undrar ni säkert och jag lovar att jag kommer berätta, men inte exakt just nu. 
 
Jag tog sovmorgon idag och sov så länge som till 11, det händer inte speciellt ofta i mitt liv men jag tror jag behövde det. Jag är rätt slut i hjärnan. Från att jag vaknade så har jag hunnit stoppat i mig lite mat och sedan fortsatt med min garerobsrensning. Jag rensar så pass noga så det är fula och äckliga strumpor som slängs och även troslådan har fått sig en genomgång. Idag blir det en kort jobbdag då jag bara jobbar 16-19 men det är väldigt skönt efter att ha haft tre veckor där jag börjat tidigt och slutat sent. Träningen då? Nja, den här veckan har det inte blivit så mycket, jag har ätit och sovit otroligt dåligt och då klarar inte min kropp av att träna. 
 
På fredag jobbar jag halvdag och sen flyger jag ner till mitt andra hem och honom. ÄNTLIGEN! En helg där nere och bara få vara med honom. På lördagen ska vi på födelsedagsfest i sthlm och sen söndag har jag ett inbokat möte på eftermiddagen. Resten av tiden kommer jag inte vara många millimeter ifrån F. Visst har jag sagt att jag hatar distansförhållande!?
 
Nu måste jag fixa klart här hemma, ser ut som att någon vänt upp och ner på lägenheten.. Hoppas allt är bra med er!!
 
- Natalie
 
 

Redan höst?

// En av mina favoritövningar är wall walk, rätt så jobbig kan jag lova //
 
Godmorgon Torsdag och 10e Augusti! 
 
Idag vaknade vi upp till höst här i Åre, det har knappt varit någon sommar här så det känns konstigt att hösten kom nu. Imorgon säger smhi att det ska bli +20 så det är verkligen från dag till dag. Nu på morgonen ska jag bara sitta på kontoret så jag passade på att ta på mig människokläder dagen till ära, det blev kostymbyxor och skjorta. Det är fantastiskt skönt att gå runt i träningskläder hela dagarna men jag måste erkänna att jag blir rätt less på det. Från att ha jobbat i en klädbutik där det var nya, snygga kläder varje dag till att gå runt i träningskläder, rätt stor skillnad. 
 
Igår hade jag ett circuitpass och jag passade på att vara med på det själv. Vi körde 45sek arbete, 10sek vila med 12 övningar. Så efter 45sek bytte du övning och gick varvet runt, en liten längre vila och sen körde vi så i 3 varv. Det är så mycket jobbigare än vad en tror att det är. Passet är 45 minuter så efter det satte jag mig på en cykel och körde nedvarv och tryckte två bananer, så sjukt hungrig. Isabelle kom förbi jobbet och hängde sedan med mig hem för lite te-mys och snack. Väldigt trevligt och mysigt. 
 
Som alla andra vardagar ser ut är det jobb idag. Tanken var att vi skulle ut och springa ikväll men det ser ut som att det ska regna, vi får se hur det blir. 
 
- Natalie

Mer träning?

// Det har regnat så mycket i Åre senaste tiden så allt jag längtar efter är detta, en bok i poolen och min kille bredvid mig //
 
 
Vi är redan inne på tredje arbetsdagen denna vecka och det känns bra, 3 dagar till helg och äventyr. Jag och Ida ska nämligen åka till Norge, vi har inte riktigt planerat allt vi ska göra än men har börjat googla lite.
Igår hade jag en dags vila då jag på lunchen var på massage, och det var inte en skön behandling utan syftet var att försöka få till min rygg. Jag har otroligt mycket som sitter i ländryggen så mitt prio nu blir att verkligen stretcha gluteus och biceps femoris. Min träning går för övrigt väldigt bra just nu, förra veckan fick jag till två pass om dagen mån-fre och sen två vilo dagar där min vila på söndagen blev lugn yoga i parken med ett stort gäng. Idag tänker jag att jag bara kör ett pass senare ikväll då jag fortfarande är väldigt öm i ryggen och måste lyssna på min kropp. Hur går det för er med träningen? Berätta! Jag ska verkligen bli bättre på att skriva mer om träning men jag skulle väldigt gärna vilja vet om det är något specifikt ni vill läsa om? Fick en kommentar för någon dag sen om jag kunde skriva lite om min utbildning och det är klart att jag ska göra det! 
 
Nu ska jag gå och jobba, ha en fantastisk dag!
 
- Natalie