Gör som bilden säger

 
Godmorgon härliga människor! 
 
Igår ekade det tomt här, var hemifrån ganska tidigt och kom hem sent under kvällen och då ville jag prioritera sömnen. Jag gjorde ett nytt försök att ta mig upp tidigt igår och det gick faktiskt, 06.30 var jag på gymmet och körde ett benpass, och idag känns det faktiskt - goal. Efter min utbildning gjorde jag en planering till mig själv och jag har faktiskt hållt mig till den, ibland har det blivit något pass med en kompis och då kanske någon övning försvunnit eller tillkommit men till större delen håller jag den, vilket känns bra för jag märker verkligen att det går framåt. Ni som följer mig på instagram har sett att jag har ett mål att kunna göra pull ups utan gummiband som hjälp och just nu är jag på det tunnaste bandet, jag tror mest att det är en spärr i min hjärna just nu. Jag klarar det nog bara jag tar bort bandet och kör på. 
 
Idag är dagen fullspäckad. Börjar med ett besök hos min sjukgymnast Andreas för att kolla att allt är grönt med min knä och att jag kan köra på som jag vill, mest en återkoll. För er som är nya så har mitt knä varit dåligt i 4 år, har gjort op osv men inte blivit bättre och under min utbildning small det i knät och jag fick besöka en läkare. Nu är det lite bättre men jag får ta smärtstillande när jag ska ut och åka skidor eller ska köra ett benpass. Efter sjukgymnasten ska jag köra ett längdpass med Ida i björnen, en lunch efter det och sen ett yogapass följt av middag hos Ida. Min älskade vän åker tillbaka till London imorgon och jag kommer nog behöva boka en resa dit snarast. 
 
Hoppas ni får en fin torsdag! 
 
- Natalie
 
 
 
 
  
Follow my blog with Bloglovin



Namn:


E-postadress: (publiceras ej)


Hemsida:


Kommentar: