Äntligen är tidningen ute i butik

 
Hej onsdag och titta här vad jag hittade i tidningen imorse. Repotaget med mig och Pt-fia som vi fotade i november i sthlm. Tyvärr dog min kamera (och jag hittar inte laddaren...) när jag höll på att ta bilder imorse så kan tyvärr inte visa så mycket mer än. Vill ni se så hittar ni såklart bilderna i tidningen Amelia kropp & skönhet som finns i butik från och med igår. Träningskläderna jag har på mig (och fler snyggingar) hittar ni här. Sofia är en superfintjej och jag är otroligt glad över att jag fick träffa henne och få hennes tips (som hon delar med sig av i tidingen). 
 
Tyvärr vaknade jag upp igår med en fin liten förskylning så jag lyssnar på kroppen och ligger hemma en ledig dag som denna. Imorgon är jag också ledig så vi får se hur jag mår när jag vaknar imorgon om jag kanske kan ta mig an ett enklare pass här hemma eller om kroppen tillåter ett gympass. Just nu försöker jag bara få i mig en massor med mat och vätska för att bli frisk. 
 
På söndag, efter jag slutat jobbet, ska jag åka in till Östersund och hänga där och träna hårt i några dagar så jag hoppas verkligen att jag mår bättre tills dess. Det ska bli riktigt kul att testa sportsgym nya gym på storsjöstrand, har sett riktigt fräscht ut på bilder jag sett därifrån. Älskar fräscha och snygga gym, precis lika mycket som nya träningskläder ger mig motivation så ger det mig också motivation. 
 
Hoppas ni haft en fin onsdag!
 
- Natalie

Vad lyssnar du på när du tränar?

 
Alla gillar olika musik när en tränar men trycker ni på bilden hittar ni musiken jag lyssnar på när jag kör styrka. Oftast blir refrengen något slags start för mig då jag alltid börjar mitt set då, en känner peppen i musiken. Vad lyssnar ni på? Ni får gärna länka era listor i kommentarerna, då kanske både jag och andra hittar lite ny musik att lyssna på. 
 
Här i Åre vräker snön ner och jag är så glad, äntligen får vi snö och ett vitt Åre. Jag är ledig i fyra dagar och mitt mål var att bo i skidunderställ dessa dagar och nu är jag inne på dag 2. Igår åkte jag några åk i tegefjäll då jag inte ville trängas m alla sportlovsfirare från stockholm. Innan middag han jag med ett svettigt spinningpass på sports också, den behövde jag verkligen. Nu ska jag gå ut och gå en långpromenad för att få lite luft med mamma och mina morföräldrar innan lunch. Efter maten har lagt sig i magen är tanken att jag ska köra ett styrkepass på gymmet och sen avsluta dagen med 75 minuters yoga med grymma Camilla. Vilken dag. Hoppas ni får en minst lika bra dag!
 
- Natalie
 

Varför personlig tränare?

 
 
Den 8e mars får ni springa till affären och köpa Amelia för att läsa svaret. Vad som inte framkommer i tidningen är att jag redan första året i gymnasiet ville byta skola och gå personlig tränare på en skola i Östersund eftersom det fanns som en linje där. Såhär i efterhand kan jag nästan ångra att jag inte gjorde det men jag ville verkligen inte gå 4 år i gymnasiet. Dessa två bilder togs när jag och min dåvarande klasskompis Hannah höll på med vårt projektarbete som vi höll på med under hela tredje året. Nu när jag kan lite mer om träning så vet jag om att övningarna inte ser korrekta ut på bilden men vi gjorde vårt bästa just då. Vi gjorde nämligen en träningsbok som fanns till Ipads. 
 
Som sagt, den 8e mars kommer tidningen ut och där i finns svaret på " varför personlig tränare " och jag får även tips av en grym redan etablerad PT, nämligen PT-fia. Och kläderna jag hade på mig på bilderna som togs då ska vi inte ens prata om, eller jo det ska vi för dem är riktigt snygga och såklart från peak. 
 
- Natalie